Leichtathletik: Man kennt das: Die Hose zwickt, das Treppensteigen fällt auch nicht mehr so leicht, es läuft einfach nicht mehr rund. Der Körper braucht Bewegung, aber der innere
Schweinehund schickt einen wieder zurück auf die Couch. Der SuS Oberaden will Abhilfe schaffen und das dauerhaft. In einem 12-wöchigen Training ab 07. April soll wieder die Fitness erreicht werden, die man sich wünscht. Danach will man die Kursteilnehmer gerne beim ganzjährigen Lauftreff begrüßen
Gestartet wird mit sehr kurzen Laufeinheiten, so dass JEDER mitmachen kann. Dabei setzt der SuS einen ganzheitlichen, gesundheitsorientierten Ansatz um, so dass nicht nur
gelaufen, sondern auch das Thema Ernährung, Gymnastik, Laufstil berücksichtigt wird.
Die Kursgebühr beträgt 30 Euro für 12 Wochen. Wer durchhält, der bekommt dafür zum
Abschluss ein Laufshirt, vielleicht ja eine Größe kleiner als momentan.
Weitere Details wird der SuS Oberaden in einer Infoveranstaltung am Sonntag, 24. März 2024, um 13:00 Uhr vorstellen. Auch erfahrende Läufer sind herzlich willkommen und können sich über weitere SuS-Angebote informieren.
Ort: Sportheim Oberaden, Preinstraße 14, 59192 Bergkamen.
Der Kurs startet ebenfalls dort, am 07.04.2024 um 10:00 Uhr und danach jeden Sonntag
zur gleichen Uhrzeit (07.04. – 23.06.2024).
Bildzeile: Teilnehmer beim letztjährigen Kurs für Laufeinsteiger des SuS Oberaden.
