Gesundheitssport: Viele Frauen und Männer möchten im neuen Jahr für ihre Gesundheit aktiv werden und mehr Sport betreiben. Der TLV Rünthe bietet dafür am Samstag,11. Januar, von 11.00 – 15.30 Uhr einen besonderen Kursus an, bei dem Geselligkeit und Spaß im Vordergrund stehen. Die Kursleiterinnen Wilma Cramer bietet mit einem Mix aus Zumba, Tabata, Hula Hoop, Drums Alive, Aroha und Entspannungsübungen ein attraktives Programm.
„Der Einstieg gelingt so jedem, auch wenn er lange keinen Sport mehr ausgeübt hat. Benötigt wird lediglich für die Entspannungsübungen eine Decke. Wer einen besitzt, kann auch seinen eigenen Hula Hoop Reifen mitbringen“, führt sie aus. In den Pausen stehen Getränke und Obst zur Stärkung bereit. Der Kursus findet in der Sporthalle Overberger Straße 62 in Bergkamen-Rünthe statt. Die Kursgebühr beträgt 20 Euro. Wilma Cramer nimmt unter der Telefonnummer 02389/59666 oder 0152/03586528 Anmeldungen entgegen und beantwortet Fragen.
Bildzeile: Der TLV Rünthe bietet am Samstag, 11. Januar, von 11.00 – 15.30 Uhr einen besonderen Kursus an mit einem Mix aus Zumba, Tabata, Hula Hoop, Drums Alive, Aroha und Entspannungsübungen.
