Gesundheitssport: Zum Jahresbeginn lud der TLV Rünthe zum Fitnesstag ein. Die Übungsleiterin Wilma Cramer freute sich, 29 Teilnehmende zu begrüßen. „Bei Zumba, Tabata, Hula Hoop, Drums Alive, Aroha und Entspannungsübungen hatten wir viel Spaß und haben nahezu beiläufig etwas für unsere Gesundheit und Fitness getan,“ berichtet Wilma Cramer.
Der TLV Rünthe versteht sich als Partner für Gesundheits- und Familiensport vom Kleinkind bis ins Seniorenalter. „Egal ob dick oder dünn, sportlich oder unsportlich, bei uns ist jeder
willkommen“, lädt Wilma Cramer ein, mit dem TLV Rünthe die eigene Lebensqualität durch
Bewegung zu verbessern. Die Internetseite des Vereins informiert über das Angebot. Wilma
Cramer berät Interessierte unter der Telefonnummer 02389/59666.
Bildzeile: TLV bietet immer montags in der Sporthalle Stuhlgymnastik an.
TLV Rünthe bietet Stuhlgymnastik an
Körperliche Aktivität steigert die Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität in jedem Alter. Stuhlgymnastik eignet sich besonders für Personen, die schlecht gehen oder stehen können. Die Gymnastik im Sitzen gibt die notwendige Sicherheit für die Übungen. „Stuhlgymnastik nützt jedem. Körperliche Einschränkungen stellen kein Problem dar“, erläutert die Übungsleiterin Katja Höper vom TLV Rünthe. Die Sportstunden finden immer montags von 09.30 – 10.30 Uhr in der Sporthalle Overberger Straße 62 statt. Direkt vor der Turnhalle befindet sich eine Bushaltestelle, die von der Linie R81 Unna-Kamen-Werne angefahren wird. Eine Schnupperstunde ist kostenlos. Die dauerhafte Teilnahme bedingt eine Mitgliedschaft im TLV Rünthe, die 5 Euro im Monat kostet. Fragen beantwortet die Übungsleiterin Katja Höper unter der Telefonnummer 02389/922457.
Bildzeile: Der TLV Rünthe ist Partner für Gesundheits- und Familiensport vom Kleinkind bis ins Seniorenalter und hilft mit, die eigene Lebensqualität durch Bewegung zu verbessern.
