Gesundheitssport: Auf dem Weg zur Fitness und Gesundheit bittet der HSC-Gesundheitssport ab dem 25.April immer montags zur „Haltung und Bewegung durch
Ganzkörpertraining“ ins Dobomil-Gebäude in Fröndenberg-Ostbüren
(Ostbürener Straße 171).
Der erste Kurs beginnt um 17.30, der 2. Kurs um 18.30 Uhr. Diese Ganzkörper-Gymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften wie Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Rückenbeschwerden können durch Gymnastik und Muskelaufbau
verringert werden. Dies trägt zur Erhöhung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit bei.
Die HSC-Kurse sind mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen
Wenn eine Reha-Verordnung vom Arzt vorliegt, bietet der HSC-Gesundheitssport Kurse
ohne Zusatzkosten beim orthopädischen Rehasport in Königsborn, Unna-Lünern oder Holzwickede an.
Weitere Informationen erteilt Susanne Werbinsky unter 0 23 01-9450377 oder hsc-werbinsky@gmx.de.
Weitere Informationen erteilt Susanne Werbinsky unter 0 23 01-9450377 oder hsc-werbinsky@gmx.de.
